comportamento

Relacionamento virtual

Antes da internet, começar um relacionamento para alguns era um desafio, a timidez, e até mesmo a falta de oportunidades para estar próximo de outras pessoas acabavam por dificultar isso. Com a internet, a história já passa a ser outra. As redes sociais permitem que nos relacionemos com pessoas de todos os lugares, na busca de um amor, uma amizade ou ainda, uma forma de se divertir.

Como qualquer outra atividade, você deve ter cuidado na hora de começar um relacionamento virtual, e para conseguir lidar com isso, imagine ou melhor considere que você pode conhecer seu "novo amigo" pessoalmente. Isso já exclui muitas coisas que você não pode fazer na internet, certo? 

Muita gente vê só o lado negativo do relacionamento virtual, por exemplo, jogue a primeira pedra, quem a mãe nunca falou mal ou até proibiu de conversar com estranhos na internet. Graças a Deus, hoje isso não é mais um problema, por que até elas podem fazer isso.  

O Badoo é um site que faz tudo isso,  é rápido e simples! Perfeito para quem quer fazer novas amizades e compartilhar seus interesses com pessoas de todas as partes do Brasil e do mundo. A comodidade é muito grande, por que você pode visualizar os perfis e ver quem quer conhecer. E se você se interessar por alguém, pode convidá-lo para o chat para bater papo. Bem legal né?

Quem sabe até, encontrar um novo amor ou um encontro pra sábado à noite... Afinal, nada impede que isso aconteça, the sky's the limit, haha! Por isso 

13 dicas para se concentrar na hora dos estudos

O ano está acabando e com ele a pressão para conseguir notas suficientes para passar na escola. Eu, como a maioria dos estudantes que dependem unicamente das notas finais para passar, agora precisamos mais do que nunca enfiar a cara de nos estudos se quisermos alcançar a próxima série. Como se não bastasse, a falta de concentração insiste em assombrar nossas vidas. É incrível que, para decorar músicas em inglês, senhas de milhares de redes sociais e números de telefone e etc, nossa mente não falha, mas na hora de decorar fórmulas e até mesmo a matérias de estudo a história se inverte completamente. Pra mim é um desafio. A química que o diga.

Pensando nisso, resolvi postar algumas dicas do Guia do Estudante para ajudar na hora de concentrarmo-nos nos estudos. Como cada pessoa tem um jeito de funcionar, nem todas elas serão igualmente eficientes para todo mundo. Então é bom fazer uns testes até descobrir quais dão certo para você.

Não se contente em ler: escreva! Segundo o professor e autor de livros com dicas para estudos Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só lendo. "Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue entender o assunto e mantê-lo na mente", explica ele.

Escreva à mão em vez de digitar. Pesquisas já mostraram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem só digita. "Você tem movimentos totalmente distintos para escrever cada letra a mão, mas isso não existe quando você está digitando. Isso faz com que mais redes neurais sejam ativadas no processo da escrita", diz o professor.

Como saber o que vale colocar no papel. Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Mas nada de ficar copiando todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale escrever, faça de conta que você está preparando uma cola para uma prova. Por ter pouco espaço e pouco tempo para consulta-la, é preciso ser conciso, mas ao mesmo tempo abordar os pontos principais. É disso que você precisa quando for estudar. 

Revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo dia. Além de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de aula no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o memorize. 

Estude sozinha. Vamos combinar que, por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem. O professor Pierluigi é um grande defensor da ideia de que só se aprende mesmo no estudo solitário. "Estudar em grupo é útil se você for a pessoa que explica a matéria para os outros. Quem ouve não aproveita", diz ele. A melhor dica para um bom estudo, aliás, é explicar a matéria para si mesmo. 

Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidas. Um erro comum, segundo o professor Pierluigi, é fazer dois cursinhos para ter um maior número de aulas - o que realmente vai fazer diferença no vestibular é o momento em que você estuda sozinho, não o número de aulas que pegou. Mas isso não significa que vale cabular ou dormir nas aulas: elas são importantes para entender a matéria e tirar dúvidas. 

Desligue todos os aparelhos eletrônicos.  Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando você de cada notificação no Facebook. E nem caia na tentação de abrir o Facebook só por "dois minutinhos". Esses dois minutinhos sempre se estendem e acabam com toda a sua concentração. Reserve um tempinho do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la apenas nesse tempo específico.

Estude em um local organizado e tranquilo. O resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentração e há o risco de perder tempo procurando coisas que sumiram na bagunça. 

Música? Só em línguas que você não entenda. Não é proibido estudar ouvindo música - há quem precise dela para se concentrar. Mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda - isso pode fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a matéria.

Use marca-texto. Usar canetas coloridas e marca-texto para enfatizar os pontos principais é uma boa ajuda para manter o foco no que for importante, especialmente se você tem problemas mais sérios de déficit de atenção. Post-its também podem ser úteis. 

Respeite seu tempo. Se você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter intervalos regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu ritmo. 

Tenha uma programação organizada, mas seja flexível. Use uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. Definir que você vai estudar durante oito horas por dia se você tem várias outras atividades, por exemplo, não é algo razoável. E esteja aberto para mudanças, caso seja necessário.

Crie um pequeno ritual antes de estudar. Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar. 

++

Espero que tenha ajudado e assim como eu coloque em prática, e que 2013 seja o meu último ano na escola \o/ hahah! E se tiver algum truque vocês usam na para se concentrar, ou para estudar, conta aqui nos comentários! 

3 coisas que nunca saem de moda.

Estava conversando com minha irmã sobre coisas que nunca saem de moda, coisas que estão muito presentes no nosso dia a dia. Chegamos a algumas conclusões, tivemos dúvidas em outras... Mas enfim, separei três dessas coisas pra vocês!


O all star é uma das peças mais icônicas de todos os tempos, é possível combiná-lo com quase tudo. Eu sou adepta dele, desde sempre! Quem aí gosta? \o/


O jeans também nunca sai de moda, se for uma marca legal, ele dura anos, né mãe? (ela tem uma calça faz mais de 15 anos e até hoje ela tá usável, hahaha!)


Bons modos! Tá aí uma coisa que NUNCA vai sair de moda, mesmo! Tratar bem o próximo é mostrar que você merece o mesmo. Dar um bom dia pra um desconhecido, dizer por favor e obrigada, não dói nada e faz um diferença grandiosa.

E aí, o que vocês acrescentariam a essa lista?

Como fazer o seu próprio Dream Catcher

Olá olá meninas :3 Hoje eu vim falar sobre o Dream Catcher ou em português dizendo, Filtro dos Sonhos! Vocês provavelmente já esbarraram com ele por ai, pois há quem o use como colar, em pulseiras, ou até mesmo em tatuagens (a Miley Cyrus tem uma) também, quem tem costume de usar o Flickr ou o Tumblr já deve ter visto algumas fotos não é? Pois bem, eu vou mostrar pra vocês um tutorial de como fazer o seu próprio dreamcatcher, mas antes, pra quem ainda não conhece, eu vou contar a história dele:

    "Os sonhos desempenhavam um papel fundamental na vida dos Ojibwe. Para este povo que vivia na região dos Grandes Lagos americanos e que hoje também se espalham por outras regiões do Novo México, aprender a decifrar as mensagens reveladas nos sonhos era a tarefa mais importante que as pessoas tinham durante sua passagem pela Terra. Por causa disto, o dream catcher era uma ferramenta essencial.
O filtro de sonhos, como ficou conhecido em português, na verdade, não é um filtro, é uma teia. Os Ojibwe acreditam que, quando a noite cai, o ar se enche de sonhos, bons e ruins. Alguns destes sonhos, mesmo sendo pesadelos, podem conter uma mensagem importante do Grande Espírito para nós. Então, na verdade, estes sonhos são bons sonhos. Mas existem muitos outros sonhos e energias ruins flutuando à nossa volta e que não são nossos. Estes é que podem nos fazer mal. É justamente para estes sonhos e energias ruins que existem os dream catchers.
A tradição manda que as teias coloridas sejam penduradas sobre o berço dos bebês e a caminha das crianças. Os sonhos bons, sabendo exatamente onde ir, conseguem passar pelo buraco central da teia, ao passo que os sonhos ruins ficam perdidos e acabam presos nos fios. Quando os primeiros raios de sol surgem, os sonhos maus desaparecem. Os círculos são feitos com ramos flexíveis de salgueiros e revestidos com tiras de couro.
Uma pena é colocada no centro, representando o ar ou a respiração, essencial para a vida. O bebê, observando a pena dançar ao vento, aprende uma lição sobre a importância do ar. Além disto, a pena de coruja, feminina, simboliza a sabedoria. A pena de águia, masculina, serve para dar coragem.
Para captar os sonhos dos adultos, os dream catchers são trançados em fibra e não com ramos de salgueiros. Por isso, são mais resistentes."

(fonte: BananaCraft)

Bom, pra começar a fazer o seu Filtro dos Sonhos, você tem que definir um propósito para a utilização dele, por exemplo, se vai usa-lo como um colar, ou simplesmente um enfeite. Feito isso, defina as cores que você vai utilizar.

Material: 
- Tesoura
- Aro (Bastidor, cipó, arame, galho de chorão)
- Fio encerado, fitas, palha da costa ou barbante na cor escolhida
- Penas, miçangas, pedras

Passo1:
No caso de bastidor ou arame, enrole linha ou fita ao redor, até que seja todo revestido. Termine dando um nó forte arremate com um nó bem reforçado.
Caso utilize cipó ou outro galho, amarre-o com um nó firme e siga para o passo 2.

Passo 2: 
Para começar a fazer a teia, partir do primeiro nó dê voltas com o fio em torno do aro, formando elos. Procure manter a mesma distância. Sempre número impar de voltas. Procure deixar o fio um pouco solto. Termine deixando um espaço de aproximadamente 1 cm do nó inicial.

Passo 3: 
Para a segunda camada da teia, passe a linha por dentro dos elos que se formaram, dando voltas, aproximadamente ao meio do elo anterior. Continue assim até que se chegue ao centro da teia. Então dê um nó e arremate o fio que sobrou.

Passo 4: 
Fazer uma “argola” para que o filtro possa ser pendurado. Você pode também amarrar penas, pedras e miçangas. Caso queira pedras e miçangas na teia, deverão ser passadas no fio enquanto estiver construindo o filtro.

(fonte:Caixadeideias)

E ai? Gostaram? Confesso que eu ainda não fiz o meu, mas garanto que não vai demorar muito, até porque, convenhamos, o dreamcatcher é, não sei, meio que mágico, u-u eu sou apaixonada por ele e por sua história! 

Beijos e Abraços! Espero que tenham gostado :)

16 DE MAIO DE 2012

Como usar melhor seu tempo?

Quantas horas a mais você acha que o dia deveria ter? Umas 30? Mais? As vezes eu acho que deveria durar 48 horas, sério! O tempo voa quando eu tô fazendo uma coisa legal (lê-se, mexendo no computador, fazendo gordices feat. vendo TV!) 

O fato é que, o tempo é como o dinheiro –  para que ele lhe renda, você tem que aprender a gastá-lo da maneira certa. Bom, escrever esse texto está sendo um alerta pra eu mesma, porque não sei aproveitar meu tempo ocioso, então acabo deixando coisas pra depois e no final não sai nada do que planejei! O conselho que eu dou, se você também passa por isso, é que controle seu tempo e provavelmente ficará menos estressada, tirará notas melhores na escola e seus pais passarão a confiar mais em você! Boa, né?

O que você pode fazer? UMA PROGRAMAÇÃO! 

O que pode atrapalhar. Eu, e talvez você nos sentimos sufocadas só de pensar em fazer uma programação, gostamos de ser livres e não queremos ser controladas por uma agenda! 

Por que fazer mesmo assim. Nossos pais são pessoas super ocupados, tem trabalho, contas e outros problemas pra resolver. E provavelmente daqui uns  anos eles vão se tornar ainda mais ocupados do que são hoje. Da mesma forma, nós temos também temos uma vida atarefada, certo? Mas certamente ela vai ficar mais agitada a medida que nós ficamos mais velhas, afinal teremos coisas a mais pra pensar. Então, quanto mais cedo você aprender a se organizar, melhor.

O que ajudará. Fazer uma lista pode te ajudar a não esquecer as coisas. Aí quando for aparecendo mais coisas você coloca por escrito e tenta achar um modo de dar conta de tudo. Simples! Mas vale lembrar: se você ocupar seu tempo com coisas pequenas, pode não conseguir encaixar as importantes e ai vira tudo uma bola de neve. Por isso, faça primeiro as coisas grandes e você vai ficar surpresa com o tempo que vai sobrar para cuidar das outras. 

Em prática. Arrume uma agenda de bolso, bloco de anotações, até o calendário do celular (vai adicionando notas/lembretes, com alarme, ajuda bastante!) ou qualquer lugar que você possa se organizar e aliste tudo o que você precisa fazer em ordem de importância! 

Você sabia que planejar coisas demais no mesmo dia vai te deixar estressada? (Eu que o diga... hahah!) Se você estabelecer prioridades, vai ver o que precisa e o que não precisa ser feito! 

E ai, o que tá esperando? Bora fazer uma listinha! Eu já fiz a minha hehe! O que acharam? 

beijo beijo, @itsjooyce

17 DE ABRIL DE 2012

O que é o amor?

Namorado é você? (n/a: Juro que fiquei 5 segundos admirando o corpinho dos guys acima! hahaha) 

Os poetas vivem tentando, mas ninguém conseguiu explicar essa sensação – esse jeito de estar, de corpo e alma – que todo mundo quer experimentar. E eu vou arriscar meus palpites também, emprestando, vez ou outra, uns versos de quem realmente entende do assunto. O poeta Pablo Neruda, por exemplo, disse uma coisa bacana sobre esse sentimento, num de seus poemas:“Tira-me o pão, se quiseres, tira-me o ar, mas não me tires o teu riso”. E eu penso que o amor tem tudo a ver com essas palavras do Neruda. Para mim, amar tem a ver com querer tão bem o outro que simples detalhes – a maneira de sorrir, a voz, o toque – passam a ser viciantes, a gente sente como se não conseguisse mais viver sem!

Só que, muito além de toda a atração física – que faz qualquer um ver estrelinhas onde nem tem céu – o amor, para mim, é uma oportunidade de ser uma pessoa melhor. Disse o Neruda, em outro poema: “Dá-me amor, me sorri e me ajuda a ser bom”. O que ele diz faz todo o sentido porque, ao contrário da paixão, o amor é dedicação pura e a vontade de ver o outro feliz é tanta que fazemos tudo o que podemos – e, às vezes, o que não podemos – para arrancar um único sorriso do ser amado. Afinal, quem é que nunca dispensou “a” balada para dar um colo ao futuro-talvez-namorado-vulgo-pretê, que estava meio mals? E quem nunca torrou a mesada para comprar um presente bacana de dia dos namorados?

Por essas e outras, acho que o amor é o momento em que percebemos o quanto podemos dar – e abrimos mão mesmo, sem pensar no que estamos perdendo. E, de verdade, nunca perdemos, mesmo que o romance não dê certo. A sensação de amar e de fazer o outro feliz é um prêmio em si mesmo.

Amar de verdade, para mim, também significa aprender a aceitar o outro, mesmo ele sendo diferente da gente. É também apoiar os sonhos dele, mesmo que pareçam maluquice ou bobagem, porque cada um tem o direito de escolher seus caminhos. Só que essas e outras atitudes não envolvem nada além de generosidade, aquela vontade sincera de repartir o melhor que temos em nós.

Aprender a amar é coisa pra vida toda. Mas, quanto mais praticamos, melhor. Se expressamos os sentimentos em atitudes boas, o outro passa a querer retribuir e aí se forma um círculo virtuoso, em que os dois se dão por inteiro e se bastam. Para mim, esse é o segredo dos relacionamentos felizes. Eu vivo um e posso dizer a você: o amor fez de mim uma pessoa muito melhor e valeu pagar cada centavo do seu preço – as dores, os medos, as tempestades que fazem parte da convivência a dois.

Então, aproveitando o momento, que tal amar mais e melhor? Para isso, nem precisa estar junto. Basta que você comece a mudar as atitudes com os meninos que estão na sua mira. Deixe de lado as cobranças, as críticas, aquele ciúme que mata e resgate o bom do amor: a compreensão, o carinho, a paciência, essas coisas que estão em falta em todos os mercados do mundo – porque se tivesse pra comprar, até eu queria! Vai ver como as coisas do lado de fora vão mudar, a partir da sua mudança por dentro.

                                                                                     xxx

Texto lindo da Rita Trevisan (♥), que me inspirou muuuuito nesse início de semana, bom pra refletir um pouco, né? Amor.... Amor.....

Beijos beijos, 

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4 DE MARÇO DE 2012

Os meninos contam!

 Acho que toda garota quer saber a opinião de um menino com relação a conquista, coisa muito difícil – vamos combinar – já que eles nunca falam disso com nós “meninas”! Pensando nisso, eu resolvi perguntar pra eles, no caso Hugo Barcelar (17), Lucas Matoso (16) e Daniel Ferreira (16).

Bom, essas são as três dúvidas básicas que tooooda garota tem, e não adianta dizer que não kkk! Vamos lá:

Qual é a primeira coisa que você repara em uma menina?

Hugo – Sobrancelha, sorriso, a roupa, unha.
Lucas – Cabelo, rosto, e às vezes o corpo.

Daniel – Sorriso.

A menina pra te conquistar tem que ser... 
Hugo – Meiga, educada, engraçada, bonita.

Lucas – Ela tem que ser madura, acho que maturidade é fundamental, educada, engraçada, 
bonita.

Daniel – sincera e simpática.

O que a menina deveria vestir para o primeiro encontro? (de dia)

Hugo – Acho bonito quando a menina vai de vestido, uma sapatilha, ou sandália, ou um 
shorts com uma blusa de gola pólo.

Lucas - Me agradaria muito um vestido de cor clara, ou um shorts não muito curto, blusa eu 
não sei.

Daniel – casual, não reparo muito nessas coisas.

E se for de noite? (demos o exemplo de cinema!)

Hugo – Uma saia alta, e uma blusa normal, agora se tiver fazendo calor ela pode ir de shorts.

Lucas – Ah, pra mim, a menina pode ir com o que ela quiser desde que ela esteja confortável, pode tudo, mas também não podem ser igual aqueles ‘manos’.

Daniel – Sou viciado em jeans, acho que fica bonito.

Como vocês podem ver, a opinião muda muuuito de garoto pra garoto, afinal eles não são iguais né!? Mas já deu pra ter uma idéia, hehe!

Ps.: Sei que tá faltando a foto do Lucas, mas é que ele é tímido e não quis que colocássemos a foto dele, pra nossa tristeza. :(

Espero que tenham gostado e até a próxima!

                                                                                      

30 DE JANEIRO DE 2012

Guia básico para se dar bem!

Tá ai um guiazinho básico que ajuda a aprimorar as qualidades que você ja tem! Com esses toques vai ficar muito mais fácil se dar bem com a galera da escola e de casa.
1) Não ter medo de mudar -> não se acomode com um defeito seu que você sabe que pode melhorar. 
2) Contar vantagens sobre você mesma -> da para contar suas qualidades sem parecer metida. Em vez de dizer: "meu cabelo ta horrível hoje", comente algo bom, como "peguei uma cor incrível na praia".
3) Contar vantagens sobre os outros -> assim como é legal perceber os seus pontos fortes, tente fofocar menos sobre os defeitos dos outros e elogiar mais. Só tem uma coisa: o elogio tem que ser 100% sincero para colar.
4) Curtir a vida de verdade -> se estiver achando a sua rotina meio sem graça, busque novas atividades que possam lhe dar prazer. Vale praticar um esporte, aprender a tocar um instrumento, fazer um blog ...
5) Não dormir antes de sonhar -> tem uma canção que diz exatamente isso. E se parar pra pensar, vai ver que tem lógica. Quando sonhamos acordadas, planejamos coisas boas que começa no dia seguinte, ao acordar.
6) Rir muito dos seus foras -> de que adianta ficar se lamentando porque errou a resposta da pergunta do professor na frente da classe inteira?? Ou porque tomou um tombo no shopping?? Dê risada da sua própria burrada e siga em frente. Assim, os outros também vão acabar desistindo de tirar uma com sua cara e a história será esquecida rapidinho.
7) Dar menos importância à opinião dos outros -> defina quem são as pessoas que realmente importam pra você, e só leve a opinião delas em conta!
8) Esperar sempre o melhor -> Quando nos entregamos ao pessimismo, ficamos sem forças para lutar.
9) Não sofrer tanto se algo não sair como o esperado -> tente não ficar tão frustrada se alguma coisa, no meio do caminho, der errado. É preciso ser um pouquinho flexível.
10) Distribuir sorrisos a todos.
11) Valorizar o que tem.
12) Ouvir conselhos dos mais velhos -> acredite os conselhos da sua avó, mãe ou tia, podem ser melhores do que o de  uma amiga ,pela experiência de vida que elas tem, pode te ajudar muito em algumas situações.
Bom garotas, essas são algumas coisas que vocês podem estar mudando no seu comportamento, para melhorar quem sabe a relação com a sua mãe, ou com aquela amiga que agora esta distante. 

NOTA: Esse post lindo, é de autoria da minha bff Marina Figueiredo, ela me mandou esse post e eu achei um desperdício ninguém ver! hehe Por isso postei aqui! Sigam o tumblr dela (ela segue de volta!). Espero que tenham gostado! Deixem um comentário aí ;)

Beijos da 

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6 DE JANEIRO DE 2012

Ciclos da vida.

"Mas não pode ser, não! Não pode". E lá estava eu mais uma vez, andando de um lado ao outro, perdendo madrugadas rolando em minha cama e apenas pensando "isso não pode ser o que estou pensando". Não poderia ser aquele sentimento de borboletas no estômago voltando e muito menos aquelas risadas involuntárias lembrando de suas piadas, que por sinal são péssimas e  mesmo assim gosto tanto nelas... é isso que eu gosto tanto em você, nada precisa ter sentido ou explicação, se te faz feliz, te faz sorrir é o que importa. Porque a vida não precisa ser tão complicada. Mas eu sempre faço ser. Mas simplesmente não entendo, como fui deixar eu me sentir assim de novo?

E é quando você se machuca uma vez, que você aprende o que realmente tem valor pra você, o que realmente te agrada. Concluindo isso, estava eu me perguntando ainda mais "Será que é isso mesmo?". Como poderia eu saber, se realmente é o que estou pensando? Se a pouco tempo, percebi que todas respostas para minhas perguntas, não eram as corretas para minha vida.  E se realmente fosse aquele sentimento bom? Aquele sentimento tão lindo e tão perigoso, aquela paixão, que era aquela pessoa me fazendo bem.

"Como pude chegar a esse ponto, mesmo estando decidida a não me envolver mais?" me perguntava enquanto procurava alguma música que me fizesse pensar nele e sinceramente, já havia chegado ao ponto que qualquer uma me lembraria dele. Porque quando tomamos alguma decisão, como por exemplo não se comprometer, parece que a vida precisa nos provocar. Quando a sua consciência tenta te convencer que você já havia se decidido sobre o seu futuro se amando, mas a sua vontade grita "Vai menina, não tenha medo, se arrisque, você quer tanto isso".

A cada momento do dia você toma uma decisão, em um momento você decide não se entregar, no outro acha melhor sim, ou talvez não seja nada e só esteja tão animada que colocouexpectativas a onde não existe. Ou talvez você pensa a mesmo que eu. Será que pensa o mesmo? Será que se sente do mesmo jeito que me sinto ao seu lado? Será que meu olhar penetra tanto em você quanto seu olhar no meu? Será que a minha risada te da vontade rir tanto quanto a sua me cativa? Será que você sente a mesma vontade de se aproximar o máximo possível, até não existir quase nenhum espaço entre nós, como eu sinto?.

Porque o começo de um ciclo é tão difícil quanto o término de um. O mesmo sentimento de dúvida, de insegura e de medos. A mesma sensação de que possa se arrepender e o mesmo risco de não ser aquilo que você esperava. Temos que entender: o novo nos assusta! A incerteza e ter algo que nós não temos muita ideia do que espera. Mas da mesma forma que assusta, também nos intriga e atrai.

Sentimentos confusos, ideias e pontos de vistas bagunçados, sempre vão existe, no começo, no meio e no fim de cada ciclo que você passar na sua vida, só basta você se decidir se vale ou não a pena você sair da sua área de segurança e se arriscar. Não vai ser fácil menina, não mesmo! Você vai se assustar e se sentir desprotegida, mas cada experiência é um capítulo de sua vida. Um livro não é feito apenas de clímax e um capítulo. Escreva seu enredo e pra isso, se arrisque! Faça da sua vida um livro, com uma história incrível, de alguém que mesmo com medo, se arrisca. Coloque emoções, altos e baixos, capítulos totalmente diferentes. Faça da sua história o seu livro preferido. Pensando dessa forma, reveja as suas dúvidas que passaram em sua cabeça ao ler o começo do texto.

Agora me diga, vale a pena se arriscar e escrever sua história com o que está passando em sua mente no momento?

20 DE NOVEMBRO DE 2011

Uma caixinha de surpresas

Sempre que eu me deparo com um acontecimento inesperado, me pego dizendo uma frase, usada, se não me engano, por um humorista brasileiro. Ele diz que “a vida, essa sim, é uma caixinha de surpresas”. Taí uma coisa muito divertida e da qual eu acho que vale a pena falar, especialmente nesse período em que nos despedimos de um ano para receber outros 365 dias novinhos em folha.

Você, como eu, deve ter tido algumas surpresas desagradáveis em 2011. Mas tenho certeza de que também vai cantar aquela musiquinha em que diz adeus ao “ano velho” relembrando um montão de coisas boas que rolaram, muitas delas sem o mínimo esforço da sua parte, quase como obra do acaso. Pode ser uma garota que você detestava – ou achava que detestava – e que virou uma grande amiga, do nada. Ou a oportunidade de uma viagem que não estava nos planos. Ou a ficada com um garoto em quem você não apostava nenhuma ficha e que foi uma curtição só.Pois é, às vezes é de onde menos esperamos que vêm as tais surpresas, especialmente as boas.

E é justamente essa falta de controle sobre o que vai nos acontecer amanhã que dá graça aos nossos dias. A gente sonha, faz planos, bola estratégias mirabolantes para alcançar o que desejamos. Mas, muitas vezes, morremos na praia e os rumos que a vida toma mudam completamente a nossa direção. Tipo: passamos meses de olho num menino, até ficar com ele. Mas, quando tudo parece estar conspirando a nosso favor, o bofe resolve sumir. O que sobra é aquela tristeza, uma sensação de derrota que é de matar. Mas, no dia seguinte – ou talvez algumas semanas ou meses depois –, acabamos percebendo que aquela história não poderia ter tido um desfecho melhor. E um outro garoto muito mais interessante aparece e, sem que a gente se dedique tanto a impressioná-lo, a química simplesmente acontece. Naturalmente.

Então, aproveitando que mais um fim de ano se aproxima e que o momento é de espantar o baixo astral, que tal pensar mais nesses presentes que recebeu da vida e menos naquelas expectativas que, no fim, não deram em nada? Esqueça os romances que podiam ter sido, as festas que você perdeu, os enganos que cometeu, consigo mesma e com os outros. Tente lembrar só das boas surpresas, daquelas vezes em que você pensou “não acredito que isso está acontecendo mesmo!”, com um baita sorriso nos lábios. Se forçar a memória, vai resgatar vários momentos desses, nem sempre provocados por um grande acontecimento, mas que têm a ver com os pequenos prazeres do dia a dia. Juntando todas essas conquistas – umas maiores, outras, nem tanto, vai ver que 2011 não foi tão ruim. E que vale a pena começar 2012 com tudo em cima, desencanada de fazer tantos planos e mais aberta para acolher o que a vida tem a lhe oferecer.Pode apostar que muitas experiências boas, alegrias e aprendizados estão reservados logo ali, no futuro, pra você. Alguns vão surgir na sua vida de modo inesperado, o que os deixará ainda mais interessantes.

Se não deu certo neste ano que passou, é porque não era esse o melhor caminho mesmo. Acredite: o melhor ainda está por vir! Então, bora receber esse ano novo de braços, olhos e coração bem abertos!

Texto original de Rita Trevisan.

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8 DE NOVEMBRO DE 2011

Opinião alheia.

Todo mundo sabe a importância que as amizades possuem em nossas vidas. Até que ponto seria correto ouvir a opinião de pessoas que te conhecem tanto você e querem te proteger de qualquer coisa que posso lhe fazer mal?

É normal querermos proteger as pessoas que amamos, e com isso damos conselhos do que acreditamos ser a melhor solução. Porém, temos a consciência que temos apenas, uma pequena noção do que a outra pessoa sente e pensa sobre as coisas. Ninguém conhece totalmente outra pessoa. Como por exemplo, uma amiga sua tem um relacionamento complicado, cheio de brigas e você acredita que ele não é o cara certo para ela. Logo, você acaba dando a sua opinião, dando conselhos. Se você for uma pessoa extremamente importante, a sua opinião pesará nas escolhas de sua amiga.

É fácil aconselhar, quando a situação não é com você. É fácil dizer para a sua amiga "ele é um ignorante, parte para outra, você sofre demais brigando com ele" quando não sabemos os sentimentos e pensamentos da outra pessoa. Só podemos ter uma noção de como a pessoa se sente, quando já se sentiu da mesma forma antes.

Ninguém precisa de opiniões alheias quando há uma decisão difícil a se tomar. Dar conselhosnem sempre será o melhor para sua amiga, como da mesma forma, ouvir e pensar sobre a opinião dos outros, nem sempre pode te fazer bem e fará você tomar atitudes que pode não ser a mais viável. 

Meu conselho é: Não deixe se levar pelas opiniões alheias. Temos mania de ficar pensando, analizando, criando hipóteses e enchendo nossas cabeças com besteiras e neuras. Então, de menos valor ao que os outros dizem sobre a sua vida e dê mais valor a como você se sente e o que realmente te faz feliz.

3 DE NOVEMBRO DE 2011

Bem me quer ou mal me quer?

Você já teve aquela sensação, de amar e não ser amado de volta em um relacionamento? Teve a impressão que só você dava atenção e não recebia o mesmo valor? Ou então o seu parceiro te disse que você não o tratava com carinho e você se sentiu injustiçada? Vou contar um segredinho: as vezes é só impressão.

Nós fazemos as coisas, baseadas em como queremos ser tratados. Ou seja, você vai demonstrar o seu amor, do jeito que você gostaria de receber, certo? Quando se junta duas pessoas, com formas diferente de demonstrar amor e não entram em sintonia, pode ser um problema.

Algumas pessoas preferem demonstrar sentimentos com palavras, escrevem poesias, textos, ou até mesmo falam sobre. Outras preferem demonstrar com contato físico. Abraçando e beijando toda hora. Algumas demonstram por presentes, acham que com presente, vai conseguir demonstrar o valor que a outra pessoa tem para você. Para outras, é mostrar que estádesfazendo hábitos ou tentando se enquadrar tentando ser a pessoa perfeita ao olhos do parceiro. Tem alguns, que até preferem não demonstrar.

O importando é você entender: Não é porque a pessoa não me trata da mesma forma que eu trato, que ela não me ame. Cada um tem seu jeito, é normal alguns demonstrarem menos ou se sentirem sufocados com muito carinho. O que fazer para melhorar isso? Primeiro passo você já fez, entendeu que cada um tem seu jeito de demonstrar amor. O segundo passo é começar a observar como o seu parceiro é, qual o jeito dele de demonstrar e quais são as coisas que mais agradam ele quando você demonstra (por exemplo: algumas pessoas não gostam de alguém que fica toda hora beijando, porque se sente sufocado. Mas algumas adoram ler coisas fofas).

Agora o terceiro e mais difícil passo. Quando você observar, nem sempre vai encontrar as respostas que você queria. Pra alguém super carinhosa, perceber que seu parceiro não é do tipo de demonstrar sentimentos, realmente é difícil. Uma dica é tentar ir conversar com ele, dar indiretas... dizer o quanto gostaria de mais demonstração de carinho de tal forma. O problema é que, as vezes uma pessoa se sente incomodada com isso, se sente pressionado e sufocado por cobrança. Se perceber que ele entrou na defensiva e começar a dizer o que não quer ouvir, peça desculpas.

Provavelmente mil planos vão se passar pela sua cabeça: deixa de demonstrar pra ele sentir falta. Ficar brava e ser fria. Parecer triste e distante na frente dele só para ele perguntar o que está acontecendo e você explicar sem ele ficar bravo. Mas eu não sou uma pessoa que acredito que pessoas mudam tão facilmente. Acredito que alguém pode mudar por um tempo, mas com o tempo, voltará ao normal. Eu aconselho a aprender a aceitar o jeito dele. Afinal, você sabe que ele te ama, pra que ficar arrumando intriga e procurando problemas nesse relacionamento não é?

As vezes pensamos que gostaríamos de alguém mais carinhoso, meigo ou que preferiria alguém menos carente. Mas as coisas são do jeito que devem ser. As vezes se o menino fosse mais dengoso, você poderia estar sem paciência e começar a se encher dele. Se o menino fosse mais frio, você se sentiria menos amada. O importante é entender, que cada pessoa é especial com todos seus defeitos, qualidades e manias. Por mais estranho que pareça, cada uma delas faz ele ser a pessoa que você tanto ama. Aceite-o como é.

22 DE OUTUBRO DE 2011

Ninguém me disse...

Ninguém me disse que para tomar decisões importante, eu não conseguiria me esconder nos braços de ninguém.  Não me disseram que minha cabeça poderia ficar tão confusa, a ponto de enlouquecer. Ninguém me disse que eu teria que aguentar coisas que vão contra o que eu normalmente aguentaria. Sempre me falaram que eu deveria ser eu mesma, só ter fé naquilo que eu acredito e não deixar que ninguém tire isso de mim, mas esqueceram de me avisar que na vida, não conseguimos as coisas sem deixar alguns costumes e jeito, e aguentar muita coisa que no fundo, não queremos precisar passar por aquilo.

Poderiam tem me avisado, que as coisas não são tão fáceis de superar, com apenas um 'sou forte', que as coisas não vão sempre dar certo no final, que apenas amor não é o suficiente, é preciso muita fé, paciência, vontade, força e um pouco de sorte... mas ninguém me disse isso.

A vida pode ser mais fácil quando aceitamos que o mundo não pode girar ao nosso redor. Ceder, aceitar, respeitar. Mesmo assim não é fácil, mesmo assim dói. Mesmo se me dissessem, acho que não teria sido diferente do que acontece. Mesmo que fosse diferente, todas as lágrimas iriam rolar da mesma forma. Porque é difícil ceder, é difícil saber a que ponto você pode perder tudo por querer as coisas de seu jeito, e o ponto em que você deixa de ter personalidade, por aceitar tudo. E você? Você já descobriu como equilibrar isso?

4 DE OUTUBRO DE 2011

Você já tentou olhar as pessoas de modo diferente?

Vivemos em um mundo rodeado de amargura, ódio e de ressentimento. Facilmente julgamos os outros, da mesma forma que nos julgam. Muitas vezes, criamos um pré-conceito de pessoas, por ouvir boatos sobre suas atitudes. Mas você já parou pra imaginar, que aquela menina que você não gosta por ter ouvido boatos, ou por ser amiga de alguma pessoa que você não gosta, poderia ser sua mulher amiga?

Alguma vez já aconteceu de você julgar alguém, não ir com a cara, e depois de conversar, perceber que ela não era nada do que você imaginava? Nenhum tipo de ódio é bom, porque alimentar sentimentos ruins? Porque temos problemas em sermos felizes e olhar as pessoas com compaixão, ou então olharmos ela mais a fundo?

Já pensou que aquela menina que gosta de querer chamar a atenção e ser bagunceira, é assim por não ter atenção de seus pais? Já pensou que aquela menina chorona, tem que ser forte em algumas situações, que testa seus limites? Já pensou como as pessoas pensam de você? Elas te olham ou te enxergam? Quero dizer, elas passam por você, e simplesmente olham pra você e cumprimentam, ou elas enxergam quem você é, como você está? Como você gostaria que te visem? Que apenas te olhem ou enxerguem quem você é?

E você, como você vê as pessoas? Você já tentou enxerga-las? Tentou investigar cada pessoa mais a fundo? Então, que tal parar de julgar as pessoas, e tentar olha-las mais a fundo, e jogar fora todo os ressentimentos que sente de todos?

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21 DE SETEMBRO DE 2011

O príncipe dos sonhos, realmente é o príncipe que você quer?

Você passa anos imaginando como seria o garoto perfeito: O alto ideal, que tenha um abraço maravilhoso, que seja carinhoso, que te olhe dormir, que fique te fazendo cafuné, que diga toda hora que te ama, que te mime todos os dias o dia todo,  que não brigue, que sempre cede as brigas, que sempre aceita que você está acerta, que passe o dia todo ouvindo você falar sobre o seu dia e ele ficaria prestando atenção. Ele nunca te trocaria pra assistir ou jogar futebol e não sairia com os amigos, afinal, quer passar cada minuto da sua vida com você.

Vamos ser sinceras, toda menina quer ser valorizada! Mas eu penso: até que ponto? Vocês acham mesmo que depois de um tempo não se tornaria algo enjoativo? Ter sempre o que quer? Entendo que existe garotas que adoram ser o centro das atenções... eu também achava que era esse tipo de garota, mas com o tempo percebi que não.

Sempre sonhei com o relacionamento perfeito, mas percebi que pelo menos pra mim, o príncipe dos meus sonhos, nunca seria meu príncipe de verdade. Toda menina adora estar com a razão, mas imagine, toda vez que querer mostrar seu ponto de vista, a pessoa mudar de assunto, ou dizer que você esta certa só por dizer, para evitar brigas? Que porre. Ou então você querer conversar e a pessoa não ter conversa, por querer só te ouvir e te admirar? Ou alguém que não conversa com você, como amigo? que não brinca com você? e só fica naquilo de 'te amo, te amo, te amo".

As vezes você acha que  é carente, e precisa de alguém que te de muita atenção, mas depois percebe que muita atenção te sufoca e você prefere sentir um pouco de falta, do que ficar sendo 24 perturbada (experiencia própria).

Então antes de julgar o livro pela capa e procurar alguém baseada em seus príncipes dos sonhos, que tal experimentar algo totalmente diferente? Vai saber se você não pode gostar de expandir seus interesses!

20 DE SETEMBRO DE 2011

A grama do vizinho é sempre mais verde.

Quem nunca teve a sensação que todos sempre tem algo a mais que você? Quem nunca colocou algo na cabeça e começou a se comprar com todo mundo?

É a famosa sensação "a grama do vizinho é sempre mais verde". Sua amiga sempre vai ter alguém lindo que a paquere, você não. Aquela menina recebe muito mais carinho do namorado do que você. Aquela pessoa tem muito mais amigas do que você. Sempre a pessoa é mais amada, mais inteligente, mais feliz, mais compreendida do que você.

Comparações são normais, mas devemos entender que ninguém é igual a ninguém, e que talvez se você levasse a vida daquela garota, provavelmente não seria bom. Por que pra observar a vida dos outros, é claro, que sempre é fácil, mas só quem vive sabe como é. Muitas vezes trazemos sorrisos no rosto, mas nossos pensamentos estão em mil e um problemas e neuras, e adivinhe? ninguém percebe. Porque hoje em dia tudo é muito superficial, ninguém realmente liga pra ninguém, as pessoas se cansam rápido de tudo, por isso, valorize sempre o que há de verdadeiro na sua vida.

Não deixe que as comparações com os outros, te levem ao pior dos niveís: a inveja! Vamos ser realista, ninguém se considera invejoso. Sabe aquela menina da sua escola, que critica todo mundo, mas no dia seguinte faz a mesma coisa? Então, essa menina, não se considera invejosa. Nesses atos de comparações, acabamos criando uma certa inveja involuntária.

Valorize-se! Em primeiro lugar, você é você e nunca poderá ser outra pessoa, conforme-se com isso. Se tem alguma atitude que quer mudar, então mude, mas nunca se baseando em outra pessoa. De valor a você mesma da próxima vez que pensar, que alguém é melhor do que você! Eu sei que pra cada defeito, você tem mil e uma qualidades!

19 DE SETEMBRO DE 2011

Auto-mutilação.

Um assunto que a um tempo atrás era esquecido pela sociedade, foi 'redescoberto' por adolescente com problemas pessoais.O assunto virou febre em redes sociais como o tumblr. que explicavam o ato com 'eu tenho motivos' ou 'as dores no coração são bem piores do que a dor de cortes'.

Mas o ato de se cortar, ou se machucar, é muito mais delicado do que se parece, alguém que se corta tem tendência suicida sim! E que tem algum transtorno psicológico ou depressão.

Por mais que parece apenas 'algo de adolescente' que isso um dia vai passar, apena esperar que essa pessoa perceba que as coisas não são tão complicadas, pode ser tarde demais!

Precisamos entender que: quando somos jovens, colocamos mais intensidade em tudo. Então, algo que as vezes não deveria darmos valor, se torna nosso maior pesadelo (exemplo: fim de namoro, brigar com os amigos). Se alguém te falar que se cortando você vai aliviar suas dores e sofrimentos, não acredite! Nosso psicológico tem um poder incrível de ser nossa maior inimiga ou melhor arma. Se colocar na cabeça que se cortar vai aliviar a dor, você começara a se cortar, e vai achar que isso resolve, mas não resolve!

A única coisa que precisamos em momentos difíceis é redirecionar e aprender a controlar nossas mentes, e existe jeitos muito mais práticos pra isso do que se mutilando. Que tal começar a ler? começar a escrever tudo o que você sente ou então fazer letras de músicas? Talvez estudar ou começar a assistir uma série seja um jeito de desviar sua atenção.

Se você tem problemas de auto-mutilação e pensa: 'mas vocês não entendem', 'não tem nada haver, não é porque eu me corto que estou em depressão', você deveria rever seus argumentos de defesa. Perca esse vício que não acrescenta nada em sua vida, escute seus amigos, eles só querem te ajudar. Não pense que ninguém te entenda, sim nós entendemos, mas queremos mostrar que essa não é a melhor saída para resolver seus problemas!

14 DE SETEMBRO DE 2011

Dicas para sonhos perfeitos.

Algumas pessoas têm dificuldade para dormir e às vezes a insônia é muito irritante. Se você tem esse problema, hora de começar a evitar chocolate, café ou queijo antes ou próximo à hora de dormir. Café e chocolate contêm um estimulante que a manterá acordada. Queijo contém muuita gordura e não é digerido facilmente; assim o nosso corpo tem de trabalhar mais pra digeri-lo, o que pode também, causar pesadelos. Evite exercícios pesados, refeições. Isso tudo pode atrapalhar seu sono de princesa. Se você costuma estudar até tarde, procure estabelecer uma rotina mais tranqüila, relaxante após o estudo, para que possa “diminuir a rotação” do seu motor hehe. 

Se você tiver problemas pra dormir, experimente as seguintes dicas:

•          Tome um banho quente, isso vai te ajudar a relaxar;
•          Faça ioga ou outros exercícios de relaxamento, como inspirar profundamente e soltar o ar devagar;
•          Pense em cada um dos músculos desde os dos pés até a cabeça, relaxando-os;
•          Conte carneirinhos – ou garotos (mas isso pode ter o efeito contrário!);
•          Não deixe que a falta de sono te preocupe. Isso só vai fazer você ficar mais tempo acordada!

Nós adolescentes precisamos de mais horas de sono do que qualquer outra faixa etária.Ficamos cansadas porque estamos crescendo e emocionalmente numa velocidade super rápida, não é mesmo!? Se tiver sorte e seus familiares deixarem que você durma, aproveite o luxo haha. E procure dormir sete a oito horas por noite, todas as noites, você vai se sentir bem melhor e vai poder aproveitar melhor o dia.